バレットジャーナルを１ヶ月続けてみて
4月の頭くらいから試しているバレットジャーナルに沿った記録。
ちょうど１ヶ月くらい経ったので付けてみてどんな効果があったか振り返ってみようと思います😄
効果１ ノート一冊で記録をつけるので管理が楽になった
私は記録として以下のものを付けています。
- 未来の予定を残すフューチャーログ
- 月々の記録をつける、マンスリーログ
- 日々のタスクをつけるデイリーログ
- その日の思いつきのアイデアと目次によるページ管理
今まではアプリだったり、ノートだったりでバラバラだったのですが、一つのノートにまとめたことで、「あれってどこに書いたっけ？」というのがなくなりました😆個人的にはその探す手間が結構でかかったので助かってます😅
効果２ 意外と毎日やることクリアしてるんだなというのがわかった
デイリーログでは終わったタスクにXをつけていくんですけど、読み返していると今のところ９割くらいのタスクはXになっているんですよね。
ちゃんと自分はできているんだというのを実感できるのは気持ち的にもかなり良いですね😄
効果３ 毎日行うタスクが続けられているのが分かる
私は現時点で英語の学習と筋トレを毎日行なっています。
これらのような毎日行なっているものはデイリータスクとして毎日記録をつけているんですけど、
必ずマンスリーログにも記録をつけて、月で何をしたか分かるようにしています。
例えば昨日のログだとこんな感じですね。
日 曜 英 筋トレ 28 木 Ａ 脚 Lv3
補足しますと、英は英語漬けのランクを記しており、
筋トレは大まかな部位とプリズナートレーニングのStepを表しています。
私の場合はどのくらいのレベルだったかが分かるといいなと思ったので、
何単語覚えたとか何回何セット行ったかは記録をつけていません。
まあ、欲しかったりいらなくなったら自由にカスタマイズできるので
その辺りが融通効くのもアプリと違って使いやすくて気に入ってます😄
効果４ 以前よりノートのまとめ方が上手くなった気がする
今までノートを横に取ったり、マインドセット風に取ったりと色々試してみましたけど、 バレットジャーナルの基本的な書き方が私に合っていたみたいでまとめる際も比較的綺麗にまとめられているなぁと自画自賛してます😅
綺麗にまとまっていると後で見返したくなりますし、やってみてよかったかなぁと思います。
そんな感じで試してみて効果があったことをまとめてみました。
ここではバレットジャーナルってなんぞやという話は述べていませんが、気になる方は是非調べてみて下さい😄
私としては下記の本を参考にしてますので、詳しく知りたい方はよかったら買ってみて下さいね。
それではまた😆
