あんまり調子が良くない時の過ごし方

　最近、季節柄か分からないけど、本調子じゃないcacaponです。考えがまとまらなかったり、集中出来なかったりします。

　そんな時はこんな感じで過ごしています。

① 本を読む

　考えるのはあんま出来ないのですが、流し読みはできるので、ささっと読んだりしています。頭の片隅に残れば儲けもんだなと思ってます。

②寝る

　調子が悪い時はとりあえず寝ます。寝ぼけた状態だと、たまに思いついたりする事もあるので。

③身体を動かす

　頭に血が巡ってないのかなと思い、筋トレしたり散歩したりします。これでちょっと良くなる時もあります。

　わたしの場合はこんな感じですかね？

皆さんもこんな過ごし方してるとかあったら、コメントでくださいね〜

それではまた。