初めに 私が最近読んだ本によりますと、「体の動きを変えると感情に変化が出る」とのことです。 それは本当なのかな？ 私は気になったので試してみることにしました。 本ブログでは、読んだ本の主張と実際に試してどう変わったのかを紹介したいと思います。 …

9月の生活リズムが酷かったのと、朝勉強できる時間を確保したいがために、21時寝6時起きの生活リズムを整えようと思い立ったcacaponです。 今回は備忘録として何やったのかメモを残しておきます。 情報の整理 時間でアプリ制限 夜寝る時に良さそうな音楽アプ…

cacaponが最近気を付けている、自分がよりよい生活を目指すためにしていることを紹介したいと思います

今日のお題についてのあらすじ 学ぶときは一流をマネすると効率的 技術だけじゃなくて考え方やあり方もまねするべき マスターすれば、一流と同等のレベルまで自分を高められる 効率の良い、マネの仕方はNLPの「モデリング」なんかが良さそう 最近、学習に重…

最近自己啓発の本を色々読んでいる影響かと思うんですが、 仕事をするうえで一番大事な事って何か？と考えたのです。 その答えとして出てきたのが、 自分の状態を最高の状態にすることではという答えにたどり着きました。 ？？？という方もいるかと思うので…