9月の生活リズムが酷かったのと、朝勉強できる時間を確保したいがために、21時寝6時起きの生活リズムを整えようと思い立ったcacaponです。 今回は備忘録として何やったのかメモを残しておきます。 情報の整理 時間でアプリ制限 夜寝る時に良さそうな音楽アプ…