メモ書き 行動の仕組み

今日のブログはメモ書き程度のものになります。

行動の仕組みをメモ書きとして残しておきます。

• 人は痛みを避け、快楽を求めるように出来ている
• 人が行動するためには、痛みが必要
• ただし、痛みだけでは続かない。続けるには快楽が必要
• 行動の強さは　痛みを避ける：快楽を求める＝5:1
• 望ましい行動が出来ないのは、望ましくない信念のせい
• 人は自分らしさの中で行動したがる
• 信念は無意識の中にある。
• 顕在意識と潜在意識の比率は1:20000
• 行動←思考←感情←信念
• 感情をコントロールするには「質問」を使う