いつか心から楽しんで遊べるようになりたい…

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今日は遊びについてまとめたいと思います～

私がよく読んでるこちらの本ですが、
なんでも「遊び」というのは人間のあらゆる面に良い影響を与えるそうです～

例えば…
・選択肢を広げてくれる。

・ストレスを軽減してくれる
→ストレスがかかると認知機能を司る部分の働きが弱くなるそうです

・脳の高度な機能を活性化させる
→計画、優先順位付け、スケジューリング、予測、決断などなど

こんな感じで遊びってすごいというイメージができたのですが、
大人になった今、どんな遊びをすればよいのでしょう？

私は、レトロゲームが好きなのでたまにに遊んでいますが、
どうも、子供の時ほど熱中はしていないなという
実感があるのです。
物によってはやった後に
「楽しかった」と感じないこともあるのです。
いつから変わったのかなぁ…

子供の時のように時間も忘れるほど熱中して遊べたらいいな～
と常々思うcacaponなのでした。