2021-02-19から1日間の記事一覧
この前、メルマガに書いてあった方法を試してみたら結構調子がいいので共有します。 結論から書くと、ちっちゃいことでいいので自分に約束をしてそれを守る。それだけです。 私の例だと「ご飯を食べた後は歯を磨く」 「散歩の時は、近くのコンビニで５０円募…
この前、メルマガに書いてあった方法を試してみたら結構調子がいいので共有します。 結論から書くと、ちっちゃいことでいいので自分に約束をしてそれを守る。それだけです。 私の例だと「ご飯を食べた後は歯を磨く」 「散歩の時は、近くのコンビニで５０円募…
