プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ 作者:ポール・ウエイド 発売日: 2017/07/28 メディア: Kindle版 こちらの本のトレーニングを始めたのだが、スケジュール管理がうまく出来ない Androidで探したが、欲しいものがなかった…