良い香りに包まれながら、おやすみなさい〜

む〜 今日はなんだか1日元気がなかったcacaponです〜 疲れてるのかなぁ〜

そんな時は寝るに限りますね〜

と…その前に

ひと時cacaponがアロマセラピーにハマってた時がありまして、

何個か精油があるんですよね〜

精油はお風呂に数滴垂らしたり、

ディフューザー使って霧状にしたり、

色々なものに使えるんですけど、

香りのパワーでカラダに働きかける

そうなんです〜

香りによって効果は違うそうですよ？

とりあえず、今日みたいに疲れてる時は

リラックス効果があるラベンダーを使おうと思います♪

cacaponはセッティングが面倒なので

ティッシュに数滴垂らして枕元に放置♪

これで朝までラベンダーの香りに包まれます♪

それでは準備も整いましたのでおやすみしたいと思います〜

皆さん、良い夢を♪